Lợi ích không ngờ của ứng dụng đếm bước chân

Có lẽ không cần phải nói mọi người cũng biết sức khỏe quan trọng như thế nào đối với con người, chỉ cần có sức khỏe ta có thể làm được mọi việc từ học tập, làm việc, vui chơi giải trí,... Vậy để bảo vệ sức khỏe chúng ta phải làm thế nào ? Hiện nay việc đi bộ, chạy bộ đang được rất nhiều người lựa chọn nhằm nâng cao sức khỏe bởi sự đơn giản và hiệu quả cao của nó. Tuy nhiên chạy bộ phải trong tầm kiểm soát của bản thân, nếu quá sức có thể gây ra những tác hại khôn lường. Vì thế những ứng dụng đếm bước chân được sinh ra nhằm mục đích phục vụ nhu cầu theo dõi hoạt động thể chất của mọi người.

Hiện nay nhiều người lựa chọn chạy bộ nhằm duy trì sức khỏe.

Lợi ích của việc sử dụng app đếm bước chân 

Cái gì nhiều quá cũng không tốt mà ít quá lại không có hiệu quả, việc đi/chạy bộ cũng như vậy. Vì thế nên việc có thể kiểm soát, theo dõi bước đi của bản thân trong quá trình tập luyện là rất cần thiết. Nghiên cứu cho thấy rằng phần trăm tỷ lệ giảm tử vong của bạn sẽ không còn tăng lên sau khi bạn đạt khoảng 7.500 bước mỗi ngày, do đó, đi nhiều hơn sẽ không thực sự ảnh hưởng đến tỷ lệ giảm tử vong của bạn nữa. 

Đặt ra mục tiêu cụ thể để làm cho bạn có thêm động lực đi bộ hàng ngày, giúp tăng cường phòng ngừa các bệnh mãn tính không lây như thừa cân béo phì, đái tháo đường, tăng huyết áp và bệnh tim mạch.

Nhờ ứng dụng đếm bước chân mọi người có thể dễ dàng kiểm soát hoạt động thể chất của mình.

Những app đếm bước chân chính xác nhất hiện nay 

StepsApp Máy đếm bước

StepsApp Máy đếm Bước là ứng dụng đếm bước chân, giúp bạn thống kê bước chân đi bộ hằng ngày và lượng calo tiêu tốn cho các hoạt động. Đồng thời ứng dụng StepsApp còn cung cấp cho người dùng biểu đồ trực quan, cùng những hình ảnh động đẹp mắt để bạn xem tổng quan về hoạt động đi bộ và thể dục.

Ưu điểm của ứng dụng StepsApp: 

• Tự động đếm bước chân, thông báo lượng calo đã tiêu tốn 
• Đặt mục tiêu tập luyện và bạn sẽ nhận được thông báo khi hoàn thành mục tiêu.
• Lưu lại lịch sử hoạt động của bạn và tạo báo cáo biểu đồ trực quan để bạn dễ dàng quan sát.
• Hiển thị trên hình ảnh, biểu đồ hình động tuyệt đẹp.

Pedometer - Simple Count Steps

Pedometer - Simple Count Steps là một ứng dụng đếm bước, bạn có thể theo dõi số bước, lượng calo và khoảng cách của mình với các báo cáo dễ hiểu. Ngoài ra, ứng dụng còn có một trò chơi xem bạn đã đi khắp thế giới hay chưa giúp cho chuyến đi bộ của bạn càng trở nên thú vị hơn, tăng thêm động lực cho việc thực hiện các hoạt động thể chất của bạn.

Ưu điểm của ứng dụng Pedometer - Simple Count Steps:

• Giao diện bắt mắt, dễ sử dụng
• Tùy chỉnh 7 ngôn ngữ khác nhau và 11 màu chủ đề để thay đổi.
• Hỗ trợ cài đặt mật mã khóa ứng dụng để chỉ bạn mới có thể theo dõi.
• Dù khóa màn hình điện thoại thì ứng dụng vẫn có thể hoạt động bình thường, giúp tiết kiệm pin hơn cho điện thoại.

Accupedo

Accupedo là một máy đếm bước chính xác có thể theo dõi đi bộ hàng ngày của bạn trên màn hình chủ. 

Ưu điểm của Accupedo:

• Ứng dụng có một tính năng lịch sử tốt có thể được sử dụng để vạch ra tiến trình hàng ngày của bạn
• Ngoài các tính năng cơ bản, bạn cũng có thể sao lưu các bản ghi vào một nơi an toàn. Đồng thời bạn có thể chia sẻ sự tiến bộ của mình trên mạng xã hội.
• Tùy chỉnh cài đặt cá nhân, tùy chọn chế độ sử dụng điện, tiết kiệm pin hiệu quả

Đếm bước chân trên ứng dụng Ngân hàng số TNEX

TNEX là ngân hàng thuần số đầu tiên của Việt Nam, trực thuộc Ngân hàng Hàng hải Việt Nam (MSB) - Một ngân hàng có thâm niên và độ uy tín tại Việt Nam. Ngoài những tính năng cơ bản của một ngân hàng điện tử, TNEX còn thể hiện sự quan tâm đến sức khỏe khách hàng khí tích hợp dịch vụ đếm bước chân vào ứng dụng TNEX.

Ưu điểm: 

• Theo dõi quãng đường đã đi
• Thống kê số bước theo tuần, tháng. 
• Ghi lại số bước chân trong ngày.

Chương trình đếm bước chân ngay trên ứng dụng Ngân hàng số TNEX.

Còn gì bằng khi vừa có thể an tâm về mặt tài chính lẫn đảm bảo về mặt sức khỏe, hãy đến với TNEX ngay để trải nghiệm những dịch vụ hấp dẫn khác đang chờ bạn.

>>> Xem thêm: Cách mở thẻ ATM online dành cho dân văn phòng